2019年05月27日

446 寝るときは入れ歯を外したほうがいいですか?

なるべく外して寝ましょう

長い時間、入れ歯を装着したままでいると最近が増えて、むし歯はもちろん歯周病や、口内炎などになるリスクが高くなります。
例えば、靴をずっと履いていることを想像してもらえばわかりやすいのではないでしょうか。
原則として夜間は入れ歯を外し、口腔内をきちんと清掃します。
入れ歯は乾くと変形や変色、ひび割れする場合があるため、清掃後は水中に保管することが推奨されています

ただし、場合によっては、推進中も入れ歯を入れておいた方が良いケースもあります。
入れ歯を作ったら、必ずかかりつけ歯科医などn支持を受けるようにしてください
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2019年05月07日

445 入れ歯のお手入れのポイント

食事やおやつを食べると入れ歯日食べかすが溜まります。
食べかすをそのままにしておくと最近が繁殖し、歯茎が炎症を起こします
入れ歯簿お手入れは、できるだけ毎食後、必ず口から外し、きれいに洗いましょう

入れ歯を洗うときは、落として割れたりしないよう洗面台や洗面器などに水を張り、その上でお手入れしましょう。

入れ歯は非常に傷つきやすい素材でできており、傷ができるとにおいや着色原因になります。
入れ歯を洗う際は研磨剤の入った歯磨き剤の使用は厳禁です
入れ歯専用の洗浄剤や、流水で洗いましょう

患者さんの口には入れ歯の殺菌や油汚れを洗い流すために熱湯をかけたり、浸つけたりする方がいますが、
これは、入れ歯の変形の原因になります
油などで汚れた場合は、中性洗剤を使用するときれいに落とせます

入れ歯は、寝るときには外し、保管容器に入れ歯洗浄剤などを入れて、洗浄することをおすすめします。
入れ歯についた最近や茶渋、たばこのヤニなどを落とすのに効果的です
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2019年04月16日

444 子供に広がる「ロコモ」予備軍


筋力や関節が衰え、立つ、歩く、などの日常の動作が困難になる


ロコモティブ・シンドローム (ロコモ)


加齢による病気のイメージがありますが、近年では子どものロコモ予備軍の増加が懸念されています

運動器に異変

「しゃがめない」「片足立ちでふらつく」

宮崎大学医学部による小中学生を対象にした調査(2012年)では、
運動器に機能に「異常あり」と判定された子供が1割超えに上ると報告されました。

原因は、運動不足だけではありません。
意外なことに、積極的に運動する子供にも異変が見られました。
一つのスポーツに過度に打ち込むことで体の一部分に負荷がかかり、
全身の筋力や柔軟性のバランスが損なわれている可能性がある、とのことです

体全体を育む

運動器の未発達や機能不全が起これば、将来的にロコモになる危険性が高まります。
多彩な外遊び、様々なスポーツを通じて、体全体の運動機能を育むことが大切です。

また、お口の機能の低下はロコモに直結します。
家族で口腔ケアにもしっかり取り組んでくださいね。
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2019年04月01日

443 様々な症状を引き起こす歯列接触癖(TCH)

口を閉じたときに無意識に上下の歯がせっしょくしていませんか?

食事中でもないのに常に接触しているなら、上下歯列接触癖(Tooth Contacting Habit:TCH)と呼ばれる癖がついているのかもしれません

必要がないにも関わらず、上下の歯が触れ合っていると口腔内の筋肉が披露し、身体のあらゆる箇所に負荷がかかります。
その結果、顎関節症などのお口のトラブルだけでなく、頭痛や肩こりなど様々な症状が出てきます。

TCHを改善するにはm咬合による筋肉の収縮を認識することが大切です
そのうえで家の中で、「歯を離す」「力を抜く」などのメモを張り、メモを見るたびに息を吐きながら脱力するなどを習慣づけ、癖を直していきます。

TCHは、勉強や事務作業、長時間スマホを触るなどの行動や過度のストレスなどが原因だとされています
日本人の5人に1人がTCHだと言われており、自覚がないも多くおられます

気になる方は一度歯科医師に相談してみましょう
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2019年03月13日

442 睡眠時無呼吸の治療は?

睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは、眠っている間に気道が閉じたり、狭くなったりして

一時的に呼吸が止まる
呼吸が弱くなる
いびきをかく

などの症状を繰り返す病気です。
睡眠不足になると日中に眠気を起こし、重大な事故につながる危険性があります


肥満体系の人は首周りの脂肪で気道がふさがりやすいので、要注意
下あごが小さい人は舌の付け根が軌道に落ち込みやすい傾向があります。
また、扁桃肥大や過度の飲酒、睡眠薬の使用なども原因になります。

歯科では「スリープスプリント」と呼ばれるマウスピースによる治療方法があります。
睡眠時に装着して気道を広げます。
治療には内科や耳鼻咽喉科でSASの診断が必要になります
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2019年03月01日

a@441 休薬は要注意


「歯がグラグラして、痛いから今日抜いてほしいです」

これはよくある旧菅さんですが、

「今日抜いてほしいので朝は血液サラサラにするお薬は飲みませんでした」

これはちょっと問題です


最近ではよっぽど薬が効きすぎている患者さん以外は、血栓などが出るリスクを考えると抗凝固薬などの休薬はせずに、
歯を抜くことが一般的になってきています。
それ以前に勝手に薬をやめてもいけませんし、そこまでひどくなる前に歯医者にかかってほしいものです。

予防のためにかかる習慣をつけると、歯科医院も気軽に通える場所になりますよ
posted by 毛利歯科ふれあい新聞より at 17:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月15日

440 医療費免除

領収書不要で手続きが簡単に


確定申告の時期(2/18〜3/15)が近づいてきました。
2018年から「医療費免除」の還付申告の手続きが簡単になっています。
自分や家族の為にに1年間(2018年1月〜12月)に支払った医療費が一定額を超えている人は忘れずに手続きをしましょう。

医療費控除の申告には従来、領収書の添付が義務付けられていました。
それが不要となり、加入している協会けんぽや健保組合、国保などから送られてくる

「医療費のお知らせ」

を添付することで代替できるようになりました。
あとは「お知らせ」意外の費用を医療費控除の明細書に記入すれば申請できます。

控除の対象は、、、

@10万円を超えて支払った医療費
A所得金額の5%を超えて支払った医療費

でどちらか少ない額です。
給与収入311万円以下の人や、65歳以上の年金収入320万円以下の人は医療費が10万円以下でも控除できますので、
忘れずに還付申告してください。
posted by 毛利歯科ふれあい新聞より at 10:03| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月01日

a@439 口の中がヒリヒリ痛む それ口腔カンジダ症かも


健康な人の口の中には約500〜700種類の常在菌がいると言われています。
その常在菌の一種「カンジダ・アルビカンス」は、時に悪さをすることがあります

カンジダ菌は普段、ほかの菌と共存しています。
しかし、加齢やステロイド薬の使用、糖尿病、化学療法などで体の免疫力が低下したり、
唾液量が減ったりしたときに増殖することがあります
それが口腔カンジダ症を引き起こします。

症状は、舌や頬の内側などに赤い斑紋が出来、ヒリヒリと痛むのが特徴的です。
痛みがあまり出ずにしたが真っ白になる白斑型や口角炎ができることも。
味覚障害が出ることもあります。

また、入れ歯の清掃が不十分になっているとカンジダ菌の増殖を招きます。
「入れ歯が当たって痛い」と訴えていた患者さんが実は、口腔カンジダ症だったということもあります。

口腔カないを清掃し、抗カンジダ薬を使えば治りますので、気になる方はご相談ください












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2019年01月18日

438 知覚過敏はなぜ起こる?

冷たいものや熱いものを食べると歯がしみて痛い

知覚過敏は、成人の3分の1が経験するといわれる身近な歯のトラブルです

知覚過敏の症状は、歯の一番外側の層であるエナメル質が何らかの理由で傷ついたり摩耗したりした結果、
象牙質が露出することによって発生します

象牙質がむき出しになると、冷たい飲み物などによる刺激が象牙質の内側にある神経に伝わり、鋭い痛みを感じます。
エナメル質が傷つき、摩耗してしまう理由は強い力で歯みがきしていたり、
歯ぎしりやかみ合わせが悪かったり、患者さんによって様々です。

その原因や症状に応じた治療が必要になりますので、
歯がしみて痛いと感じたら

かかりつけの歯科医師に相談しましょう
posted by 毛利歯科ふれあい新聞より at 11:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月04日

437 年始の患者さん


年始はのんびり診療を、、、

そう思っていても、忙しくなるのが仕事始めです。

「正月に羽目を外し過ぎて前歯を折った」 「餅を食べていたら被せ物が取れた」

「久しぶりに会った孫と遊んでいたら頭突きをくらって歯が欠けた」   など、、、、

普段はあまり聞かない理由で患者さんが来られます

来院が重なると初日の朝は大忙し

差し歯が取れたとゆう60代の女性は「見た目だけでのすぐに治して」と慌てた様子。

聞けば帰省した息子夫婦・孫と家族写真を撮る予定だとか。
急いで処置して見送るうちに正月気分もどこかに飛んでいきました



posted by 毛利歯科ふれあい新聞より at 10:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする